Beter presteren

Elke sporter is anders en heeft zijn eigen doelen. Wij bieden daarom maatwerk aan die op je individuele behoefte en doelen is afgestemd. Wij hebben ook specifieke programma’s voor diverse sporten waar we onze expertise op het gebied van fysieke begeleiding en training koppelen aan specifieke kennis per sport. Per sport zijn er verschillende mogelijkheden, neem daarom gerust contact met ons op voor alle mogelijkheden.

Vanuit onze multidisciplinaire expertise hebben wij een divers aanbod ontwikkeld voor de recreatieve tot prestatieve fietser. Ben jij een fervent wielrenner en herken jij je in één of meerdere onderstaande vragen?

• Wil je comfortabel en gezond jouw sport beoefenen?
• Wil je sneller fietsen?
• Wil je weten waar jouw verbeterpunten zitten?
• Heb je een specifiek doel waar jij op je best wilt zijn?

Binnen Het Omnium zijn er diverse mogelijkheden om je te testen en te begeleiden. Zie hieronder de diverse mogelijkheden:

Hoe sta ik ervoor?

Met behulp van verschillende testen kunnen wij kijken hoe jij er voor staat en hoe jij optimaal jouw sport kunt beoefenen.

Wil je comfortabel en gezond jouw sport beoefenen?
Dan geeft het Fiets sportmedisch en fysiek onderzoek in combinatie met een fietspositiescreening inzicht in jouw fysieke gesteldheid en of je ook goed op jouw fiets zit.

Wil je daarbij ook inzicht in hoe je sneller kunt fietsen en hoe je het beste je doelen kunt behalen?
Dan kun je in aanvulling op bovenstaande ook een inspanningstest (inclusief ademgasanalyse) laten afnemen. Of een volledige testbatterij doorlopen.

Zie hieronder de mogelijkheden:

– Fiets Sportmedisch en fysiek onderzoek 170

Ook wel bekend als de sportmedische keuring die wordt gedaan door onze sportartsen. Er wordt gekeken naar diverse gezondheidswaarden en door middel van lichamelijk onderzoek wordt het bewegingsapparaat beoordeeld. Deze wordt vergoed als je een aanvullende zorgverzekering hebt.

– Fiets Sportmedisch en fysiek onderzoek + inspanningstest inclusief ademgasanalyse 285

In combinatie met het medische onderzoek kan er een inspanningstest afgenomen worden. Ook wel bekend als het Groot Sportmedisch Onderzoek. Hiermee beoordelen we onder andere je conditie, hartslagzones, omslagpunt en VO2Max. Op basis hiervan kunnen we jou een trainingsadvies geven. Deze wordt (deels) vergoed als je een aanvullende zorgverzekering hebt.

– Fietspositiescreening 32,50

In combinatie met het medisch en fysiek onderzoek kan onze bewegingswetenschapper met een korte screening bepalen of jij goed op jouw fiets zit en kan aanpassingen doen indien nodig

– Fiets Testbatterij* 462,50

• Fiets sportmedisch en fysiek onderzoek;
• Inspanningsonderzoek met ademgasanalyse;
• Fietspositiescreening;
• Voedingsscreening waarbij we kijken of jouw voedingspatroon goed is;
• Kracht- en mobiliteitstesten;
• Mentale screening om te kijken of daar nog winst te behalen is;
• Een integraal advies over jouw fysieke gesteldheid en verbeterpunten.

*Voor deze testen kun je ook het volledige bedrag dat is opgenomen voor sportmedisch onderzoek in de aanvullende verzekering gebruiken.

Houding op de fiets

Een goede houding op de fiets is van belang om comfortabel en/of zo snel mogelijk te kunnen fietsen. Met behulp van de expertise van onze bewegingswetenschappers en fysiotherapeuten gaan wij samen met jou op zoek naar de juiste houding op de fiets. Als basis hiervoor adviseren we een ‘Fiets sportmedisch en fysiek onderzoek’ vooraf zodat beperkingen en aandachtspunten in jouw bewegingsapparaat in kaart zijn gebracht.

Vervolgens doen we een fietspositiemeting 200 Dit doen we onder andere met behulp van:

• Stabiliteit en spierkrachtmetingen;
• (Gewrichts)hoekbepaling door middel van filmopnamen;
• Afstelling schoenplaatjes.

Advies en begeleiding

Voor elke renner die aan de slag wil met zijn verbeterpunten, met een specifiek doel en/of behoefte heeft aan de gestructureerde aanpak is advies en begeleiding mogelijk.

Dit start met een intake en vervolgens kunnen daar de volgende opties uit volgen:

– Eenmalig trainingsadvies 79

Met behulp van een vragenlijst over je doelen en fietsbeleving kunnen wij jou een advies geven over hoe jij het best kunt trainen.

– Eenmalig trainingsschema 32,50

Daarnaast ontvang je een trainingsschema die past bij jouw situatie en jouw sportieve doelen.

– Trainingsbegeleiding 55-125 per maand

– Regelmatige (inspannings)test van vooruitgang 59 (per keer)

Voor een renner met weinig tijd en/of een renner die het maximale uit zichzelf wil halen, is een continue trainingsbegeleiding zeer geschikt. Wij brengen structuur in jouw trainingen en stellen dit wekelijks bij aan de hand van jouw beschikbare tijd, behoefte en analyses van jouw vorderingen. Regelmatig contact met de coach is daarbij mogelijk. (afhankelijk van de frequentie van contact en bijstellen schema’s)

De begeleiding kan worden aangevuld met specifieke begeleiding op gebied van krachttraining (waaronder core-stability), voedingsschema en mentale begeleiding.

Vanuit onze multidisciplinaire expertise hebben wij een divers aanbod ontwikkeld voor de recreatieve tot prestatieve hardloper.
Ben jij een fervent hardloper en herken jij je in één of meerdere onderstaande vragen?

• Wil je comfortabel en gezond jouw sport beoefenen?
• Wil je sneller lopen?
• Wil je weten waar jouw verbeterpunten zitten?
• Heb je een specifiek doel waar jij op je best wilt zijn?

Binnen Het Omnium zijn er diverse mogelijkheden om je te testen en te begeleiden. Zie hieronder de diverse mogelijkheden.

Hoe sta ik ervoor?

Met behulp van verschillende testen kunnen wij kijken hoe jij er voor staat en hoe jij optimaal jouw sport kunt beoefenen.

Wil je comfortabel en gezond jouw sport beoefenen?
Dan geeft het Hardloop sportmedisch en fysiek onderzoek in combinatie met een loopanalyse inzicht in jouw fysieke gesteldheid en of je efficiënt loopt.

Wil je daarbij ook inzicht in hoe je sneller kunt lopen en hoe je het beste je doelen kunt behalen? Dan kun je in aanvulling op bovenstaande ook een inspanningstest (inclusief ademgasanalyse) laten afnemen. Of een volledige testbatterij doorlopen.

Zie hieronder de mogelijkheden:

– Loop Sportmedisch en fysiek onderzoek 170

Ook wel bekend als de sportmedische keuring die wordt gedaan door onze sportartsen. Er wordt gekeken naar diverse gezondheidswaarden en door middel van lichamelijk onderzoek wordt het bewegingsapparaat beoordeeld. Deze wordt vergoed als je een aanvullende zorgverzekering hebt.

– Loop Sportmedisch en fysiek onderzoek + inspanningstest inclusief ademgasanalyse 285

In combinatie met het medische onderzoek kan er een inspanningstest afgenomen worden. Ook wel bekend als het Groot Sportmedisch Onderzoek. Hiermee beoordelen we onder andere je conditie, hartslagzones, omslagpunt en VO2Max. Op basis hiervan kunnen we jou een trainingsadvies geven. Deze wordt (deels) vergoed als je een aanvullende zorgverzekering hebt.

– Uitgebreide, multidisciplinaire Hardloop Testbatterij* 530:

• • Hardloop sportmedisch en fysiek onderzoek
  • Inspanningsonderzoek met ademgasanalyse**
  • Voedingsscreening waarbij we kijken of jouw voedingspatroon goed is;
  • Kracht- en mobiliteitstesten;
  • Mentale screening om te kijken of daar nog winst te behalen is;
  • Een integraal advies over jouw fysieke gesteldheid en verbeterpunten.

*Voor deze testen kun je ook het volledige bedrag dat is opgenomen voor sportmedisch onderzoek in de aanvullende verzekering gebruiken

**De inspannings(maximaal)test kan afgenomen worden op de hardloopband, sporters ouder dan 35 jaar die een maximaaltest op de hardloopband willen ondergaan, zijn verplicht eerst het inspanningsonderzoek te ondergaan op de fietsergometer (extra kosten 80 euro)

– Loopanalyse 100 of 3 fysioconsulten (via je aanvullende verzekering)

Met behulp van de loopanalyse op de loopband krijgen we een goed beeld hoe jij loopt en of je efficiënt loopt. We analyseren functionaliteit, mobiliteit en stabiliteit. Daarmee kunnen we inzicht krijgen waar eventuele klachten vandaan komen.

De analyse wordt uitgevoerd door onze bewegingswetenschappers en sportfysiotherapeuten.

Advies en begeleiding

Voor elke hardloper die aan de slag wil met zijn verbeterpunten, met een specifiek doel en/of behoefte heeft aan de gestructureerde aanpak is advies en begeleiding mogelijk.

Dit start met een intake en vervolgens kunnen daar de volgende opties uit volgen:

• Eenmalig trainingsadvies 79
  Met behulp van een vragenlijst over je doelen en hardloopbeleving kunnen wij jou een advies geven over hoe jij het best kunt trainen.
  Eenmalig trainingsschema 32,50 Daarnaast ontvang je een trainingsschema dat past bij jouw situatie en jouw sportieve doelen.
• Trainingsbegeleiding 50-125 per maand
• Regelmatige (inspannings)test van vooruitgang. 59 (per keer)

Voor een hardloper met weinig tijd en/of een hardloper die het maximale uit zichzelf wil halen, is een continue trainingsbegeleiding zeer geschikt. Wij brengen structuur in jouw trainingen en stellen dit wekelijks bij aan de hand van jouw beschikbare tijd, behoefte en analyses van jouw vorderingen. Regelmatig contact met de coach is daarbij mogelijk. (afhankelijk van de frequentie van contact en bijstellen schema’s)

De begeleiding kan worden aangevuld met specifieke begeleiding op gebied van krachttraining (waaronder core-stability), voedingsschema en mentale begeleiding.

Voetbal is de grootste sport van Nederland. Je lichaam goed onderhouden is van groot belang, vooral als je beter wilt presteren. Ben jij voetballer en wil je jezelf verbeteren op diverse vlakken? Dan is het mogelijk om binnen Het Omnium een begeleidingstraject af te nemen. Wil je bijvoorbeeld jouw conditie verbeteren? Sterker worden? Jouw gedachtes onder controle hebben tijdens een belangrijke wedstrijd? Dit kan geregeld worden bij Het Omnium. Samen met onze experts ga je hier gericht aan werken!

Wij kunnen jou helpen met voetbal

Wil je een betere conditie, zodat jij de hele wedstrijd makkelijk kunt volhouden? Wil je sterke benen, zodat je harder kunt schieten, sterker op je benen staat en sneller kan rennen? Het Omnium beschikt over de juiste faciliteiten die jou hierbij kunnen helpen. Er kan gebruikgemaakt worden van verschillende apparaten binnen en buiten Het Omnium, zoals de sportzaal en de voetbalvelden. Ook hebben wij een ruim aanbod in verschillende testen. Deze testen zijn zeker ook interessant voor voetballers, om te kijken hoe ze ervoor staan. Neem daarvoor een kijkje bij onze testmogelijkheden.

Hoe werkt het?

We hebben een aantal pakketten samengesteld waarmee we elke sporter kunnen testen en begeleiden. De pakketten zijn verdeeld in drie verschillende niveaus. Het basispakket spelsport is voor de voetballer die zijn lichaam wil leren kennen. Het tweede pakket is voor de voetballer die nog iets meer wilt dan alleen zijn lichaam leren kennen. Het derde en laatste pakket is voor de voetballer die zichzelf helemaal wil laten doorlichten om zo goed mogelijk te presteren. Zie hieronder de standaard pakketten waaruit je kunt kiezen voor meer uitleg en de prijzen. Elk pakket bevat verschillende opties waaraan je kunt werken. Kijk welk pakket het beste bij jou past. Wil je een pakket op maat of heb je vragen? Neem dan contact met ons op! Voor eventuele andere vragen kin je gerust ook contact met ons opnemen.

Wil je als team werken aan jullie wensen en doelen? Wil je dat het team conditioneel sterker wordt? Of wil je dat het team juist mentaal sterker wordt, zodat er meer focus is bij een training of belangrijke wedstrijd? Het Omnium beschikt over de juiste expertises en faciliteiten. Met deze expertises en faciliteiten kunnen wij trainingsschema’s, voedingsschema’s en verschillende testen voor de teamsport uitvoeren. Op deze manier kunnen wij jouw team helpen.

In Nederland is teamsport de meest beoefende sport. Binnen dit team heb je niet alleen als individuele sporter wensen en doelen. Juist ook als team is het natuurlijk belangrijk dat jullie nieuwe stappen zetten in de goede richting. Misschien willen jullie op een andere manier gaan trainen of het niveau van de groep net een stapje hoger tillen. Wat je wens ook is, wij staan voor jullie klaar.

Wij kunnen jouw team helpen

Voor elk team dat een stap wil maken, zijn er diverse mogelijkheden. We bieden verschillende pakketten aan die hieronder terug te vinden zijn. Het is mogelijk om te kiezen voor een basis-, uitgebreid of excellent pakket. Deze pakketten verschillen van inhoud en breiden per pakket uit. Staat jouw perfecte pakket er niet tussen? Neem dan even contact met ons op, wij bieden ook pakketten op maat aan!

Naast de begeleidingstrajecten is het ook mogelijk om een testbatterij met jouw team af te nemen of een kennis- en inspiratiemiddag bij te wonen. Een programma in overleg is ook altijd mogelijk. Klik voor meer informatie over de pakketten op de afbeeldingen hieronder. Voor eventuele andere vragen kan je ook gerust contact met ons opnemen.